Витамин D относится к ряду биологически активных веществ, которые вырабатываются под воздействием ультрафиолетовых лучей на коже человека и поступают в организм через пищу. Благодаря витамину Д происходит регулирование кальция и фосфора, эффективное…
Как победить выпадение волос
Однако, порой случается, что они начинают выпадать. В этом случае главное не паниковать, так как стресс может усилить выпадение волос. Если вы заметили, что у вас начали выпадать волосы, то в первую…
Лавровый лист — лечебные свойства
Дерево лаврового листа было завезено греками в Россию еще 25 веков назад. Оно достигает в высоту до 10-15 метров. По истечении четырех лет, когда дерево вступает в плодоношение, в качестве лечения и…
Как быстро избавиться от похмелья
Главными симптомами похмелья считаются – головная боль, тошнота, снижение давление, расстройство пищеварения, дрожь в теле, общая слабость организма. Часто из-за синдрома похмелья пропадает весь день, так как организму нужно время, чтобы полностью…
Как бороться с бессонницей
Как бороться с бессонницей? Что делать, если в организме произошел сбой и для того, чтобы уснуть нужно приложить немало усилий. И овечек со слонами посчитали, а заснуть никак. Казалось бы, проще простого,…
Полезные свойства миндального масла
Вы знаете вещество которое обладает такими целебными свойствами: увлажнить сухую кожу, с его помощью растут густые длинные волосы и крепкие ногти, помогает избавиться от темных кругов вокруг глаз и даже предотвратить растяжки! Вы не…
Польза риса
Во многих азиатских странах рис является основным продуктом питания. В других странах этот злак также занимает далеко не последнее место на кухонном столе. Азиатская кухня, например, использует длиннозерный рис, в то время…
Чем полезны отруби
Если вы хотите укрепить здоровье, то обязательно должны включить в свой рацион отруби. Вообще, отруби — это наружный слой или шелуха таких зерен, как овес, рис или пшеница. Забавно, но на протяжении…
Польза стручковой фасоли
Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и минералов, как : марганец, калий, железо, фолиевая кислота, кальций, белок, магний, рибофлавин, тиамин, ниацин, медь. Профилактика остеопороза:…
Польза сыра для организма человека
Сыр входит в состав многих рецептов. Он делает блюдо более вкусным и придает ему пикантности. Но имеет ли сыр какую-либо пользу для нашего здоровья? Давайте в этом разберемся. Польза сыра для здоровья:…